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ホットタブのソフトメリットの背後にあるハードサイエンス

Jul 09, 2019

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水の浴槽に座って気持ちがいい。 リラックスし、ストレスを和らげ、筋肉や関節の痛みを和らげます。 これらの利点は常識のように聞こえますが、科学的な裏付けもたくさんあります。 ディーラーは、少なくともこれらの概念を十分に理解していることが賢明でしょう。 以下は、実証済みのいくつかの利点のリストであり、科学者が強く研究していると思われるその他の利点のリストであり、さらなる研究を保留しています。

 

心臓

-血圧を下げる

-心臓の容積(心臓によって移動される血液の量)を増加させます

-一回拍出量の増加(心臓が収縮するたびに血液が送り出される)

-毎分送られる血液の量が増加します

-駆出率を改善します(各拍でポンプで送られる血液の割合)

-末梢血管抵抗を減少させる(血流に対する血管の抵抗)

 

呼吸器

-胸腔内の血液量(胸部の血液量)を増加させます

-胸部サイズ(胸部サイズ)をわずかに減少させる

-呼吸の仕事を増やす

-呼吸の筋肉を強化するために働くことができます

 

筋肉と骨

-骨と関節の負荷を軽減

-筋肉の血流を増加

-滑液の産生を増加させる可能性がある(関節間の液体)

 

腎臓

-腎血流を増加させる

-腎ホルモンを変える

-腎臓の効率を高める

-ナトリウム排泄を促進する

-利尿の増加(尿の生産)

 

神経学

-脳血流を増加させる

-リラクゼーションを促進

-バランスを改善できる

-睡眠パターンを改善する可能性がある


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