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温水浴槽はあなたの一日を開始しますRIGHT

Aug 31, 2019

私たちが知っているように、多くの人々はコーヒーを飲みながら一日を始めます。 しかし、ホットタブがある場合は、スパで一日を始めることができます。

私たちが楽しむもので一日を始めるなら、私たちの心のフレームはその日の残りのために設定されます。


WAKE


私たちのほとんどは、疲れて、集中力がなく、不機嫌になったときの感覚に関連することができます。

多くの場合、これらの感情は私たちが一日を終える方法でもあります。 目覚めた直後に10分間すばやく浸すことで、活力と落ち着きを感じることができます。 朝一番にジムに行くのが一般的であれば、温水浴槽に少し浸ることは有益です。 水の高温により血液循環が増加し、心臓の働きが速くなります。 簡単に言えば、それは運動の軽い形として機能します。 水に浸すと、筋肉が緩み、トレーニングのために体が整えられます。

午前中にマッサージをするのに10〜15分しかかかりません。水でリラックスしながら、精神的に前日の準備をします。 それはあなたがあなた自身についてより良く感じ、不安に苦しむのを助けます。


朝に温水浴槽で使用することの利点がわかったので、朝の仕事の前に温水浴槽の使用を開始しましょう。 あなたはスーパーマンのように効率的に働き、学習します。


happy day with hot tub